MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Deresiński Tomasz	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Topola-Osiedle	Zarejestrowanych startów	125	rekordowo: 2023 (27)	42.195 km	03:50:42 Wrocław (2017)
KS FABRYKA BIEGANIA OSTRÓW WIELKOPOLSKI	Kilometrów w startach	1648	rekordowo: 2017 (354)	21.097 km	01:28:29 Ostrów Wielkopolski (2024)
ur. 1977-07-10	Czas na zawodach (brutto)	117:28:16	rekordowo: 25:4:39 (2017)	10 km	00:41:09 Ostrów Wielkopolski (2021)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:16 Prusice (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	125	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.16	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziski Półmaraton Słowak...		Do zawodów zostało 50 dni			POL	1000+
	2024.03.17	Ostrów Wielkopolski	X Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:28:29 01:28:29	4:12/km 4.12/km	63/421 23/126 62/361	POL	100-999
	2024.01.28	Ostrów Wielkopolski	Pobiegnij z WOŚP w Ostrowie	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Trzebnica	39 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.12.17	Międzybórz	V Bieg Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.12.10	Prusice	12. Bieg w poszukiwaniu Św....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.11.19	Ostrów Wielkopolski	9 Ostrowska Jesień Biegowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.11.11	Kępno	X Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.22	Ostrów Wielkopolski	60 Bieg Republiki Ostrowski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Koźmin Wielkopolski	46 Bieg Maćka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.10.01	Kalisz	Bieg Uliczny Ptolemeusza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Wieruszów	III Półmaraton Aleją Dębów ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Twardogóra	XXIX Bieg Uliczny HYBRYD	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.20	Żerków	VI Bieg Uliczny Górka Żerko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.15	Kobylin	XXX Bieg im. Marszałka Józe...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.07.09	Jutrosin	V Jutrosińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.02	Tarchały Wielkie	VIII Polska Biega	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.07.01	Kalisz	V Kaliski Półmaraton Nocny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.25	Prusice	12. Bieg III Wież	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.24	Oleśnica	IX Bieg Szerszenia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.05.28	Krotoszyn	42 Bieg Krotosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Bartków	XVII Bieg Lupusa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.05.14	Dobrzyca	Królewska Kareta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Wróblew	2 Wróblewska Eko Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.13	Wisznia Mała	Wiszeńska (za)Dyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.04.30	Kępno	LENART VIII Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Ostrzeszów	57 Cross Ostrzeszowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.03.26	Ostrów Wielkopolski	IX Ostrowski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.02.12	Ostrów Wielkopolski	9. Zimowa zaDyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.11.20	Ostrów Wielkopolski	8. Ostrowska Jesień Biegowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Kępno	IX Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Krotoszyn	41 Bieg Krotosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Wróblew	1. Wróblewska Eko Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Dobrzyca	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Baranów	VI Bieg Muratora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Kępno	Lenart VII Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Cekow-Kolonia	XXXI Biegi Uliczne Wiosna C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21.097	01:31:34 01:31:52	4:20/km 4.21/km	62/336 25/108 59/294	POL	100-999

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.12.12	Prusice	10. Bieg w poszukiwaniu Św....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.12.04	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajkowy	Zawody odwołano				POL	100-999
	2021.11.21	Ostrów Wielkopolski	7. Ostrowska Jesień Biegowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Kępno	VIII Bieg Uliczny św. Marci...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Ostrów Wielkopolski	58. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:41:09	4:07/km	65/465 22/146 64/369	POL	100-999
	2021.10.03	Kalisz	40 Uliczny Bieg Ptolemeusza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.02	Ostrów Wielkopolski	IV Cross Duathlon im. Szymo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Syców	IV Bieg Sycowska Pogoń	10	00:44:43 00:44:48	4:28/km 4.29/km	34/111 11/28 29/83	POL	100-999
	2021.08.07	Kalisz	III Kaliski Półmaraton Nocn...	21.097	01:37:10 01:37:03	4:36/km 4.36/km	97/430 35/134 92/349	POL	100-999
	2021.07.11	Odolanów	VI Polska Biega w Tarchałac...	10	00:46:27 00:46:24	4:39/km 4.38/km	62/183 17/45 56/144	POL	100-999
	2021.06.27	Nowe Skalmierzyce	III Dyszka Skalmierzycka	10	00:51:45 00:51:41	5:11/km 5.10/km	49/172 16/44 46/136	POL	100-999
	2021.06.26	Oleśnica	VII Bieg Szerszenia	10	00:46:54 00:46:47	4:41/km 4.41/km	28/126 15/38 26/90	POL	100-999
	2021.06.26	Kępno	VII Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:46:56 00:46:51	4:42/km 4.41/km	43/127 16/32 36/97	POL	100-999
	2021.06.13	Przygodzice	V Dyszka Pięciu Stawów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Wrocław	Piastowska Piętnastka	Zawody odwołano				POL	100-999
	2021.05.16	Kalisz	Formoza Challenge Kalisz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.02.07	Wrocław	6. Bieg Karnawałowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.12.05	Prusice	9. Bieg w poszukiwaniu Św. ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.11.29	Prusice	8. Edycja Prusice Biegają	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.11.11	Kępno	VII Kępiński Bieg Uliczny ś...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.10.24	Kazimierz Biskupi	Pierwszy Bieg Ocalony Legio...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.10.10	Wrocław	PayeyeRun - zobacz mnie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.10.03	Brzeg	5. Nocna Dycha	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.09.27	Syców	III Bieg Sycowska Pogoń	10	00:44:17 00:44:14	4:26/km 4.25/km	55/184 20/46 52/141	POL	?
	2020.06.20	Wrocław	8. PKO Nocny Wrocław Półmar...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.03.22	Ostrów Wielkopolski	VII Ostrowski ICE MAT Półma...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.09	Ostrów Wielkopolski	7. Zimowa zaDyszka	10	00:44:15 00:44:11	4:26/km 4.25/km	41/278 11/82 40/217	POL	100-999

	2019.12.31	Trzebnica	35. Uliczny Bieg Sylwestrow...	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	17/229 3/31 17/117	POL	100-999
	2019.12.08	Międzybórz	II Bieg Mikołajów w Międzyb...	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	7/57 ?/? 7/32	POL GEO.	10-99
	2019.11.17	Ostrów Wielkopolski	6. Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:04:53 01:04:48	4:20/km 4.19/km	14/106 3/33 14/90	POL	100-999
	2019.11.11	Kępno	Narodowy Bieg Stulecia	10	00:41:20 00:41:20	4:08/km 4.08/km	26/178 7/43 23/134	POL	100-999
	2019.10.20	Ostrów Wielkopolski	57. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:41:47 00:41:47	4:11/km 4.11/km	94/694 31/189 90/545	POL	100-999
	2019.10.06	Kalisz	39 Bieg Uliczny Ptolomeusza	10	00:42:27 00:42:17	4:15/km 4.14/km	103/945 37/264 95/945	POL	100-999
	2019.10.05	Wysocko Wielkie	II Cross Duathlon im. S. Pi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.09.21	Sieroszewice	XI Bieg o Puchar Wójta Gm. ...	10	00:41:51 00:41:51	4:11/km 4.11/km	32/82 8/20 30/62	POL	100-999
	2019.08.18	Ostrzeszów	Bieg Uliczny 5km - Jestem a...	5	00:20:09 00:20:07	4:02/km 4.01/km	27/175 4/23 24/124	POL	100-999
	2019.08.15	Kobylin	XXVIII Bieg im. Marszałka J...	15	01:07:05 01:07:01	4:28/km 4.28/km	49/240 5/30 44/191	POL	100-999
	2019.08.03	Zacharzew	3 Bieg Ulicami Wsi Zacharze...	3.45	00:13:54 00:13:54	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	10-99
	2019.07.07	Tarchały Wielkie	Powiat Ostrowski Biega	10	00:42:48 00:42:41	4:17/km 4.16/km	50/214 19/46 50/163	POL	100-999
	2019.06.23	Nowe Skalmierzyce	Powiat Ostrowski Biega - II...	10	00:45:04 00:45:00	4:30/km 4.30/km	43/1660 15/35 41/131	POL	100-999
	2019.06.22	Oleśnica	VI Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:42:02 00:42:02	4:12/km 4.12/km	24/276 12/64 24/179	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:20 01:39:20	4:43/km 4.43/km	1229/10702 400/2537 1152/7396	POL	1000+
	2019.06.09	Janków Przygodzki	Powiat Ostrowski Biega - IV...	10	00:44:03 00:44:01	4:24/km 4.24/km	25/148 9/36 25/114	POL	100-999
	2019.06.02	Łąkociny	II Bieg o Puchar Wójta Gmin...	5	00:20:04	4:01/km	24/97 6/13 24/64	POL	10-99
	2019.05.26	Krotoszyn	XXXX Bieg Krotosa	10	00:43:43 00:43:29	4:22/km 4.21/km	85/472 12/63 80/372	POL	100-999
	2019.05.01	Kępno	VI Bieg Uliczny o Puchar St...	10	00:40:12 00:40:07	4:01/km 4.01/km	38/265 33/196 9/55	POL	100-999
	2019.04.07	Ostrzeszów	55 Cross Ostrzeszowski	21.097	01:35:47 01:35:40	4:32/km 4.32/km	40/241 12/69 38/196	POL	100-999
	2019.03.30	Ostrów Wielkopolski	4. Biegowa Droga Krzyżowa	21.097	? 02:50:00	--- 8.03/km	?/?	POL	?
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:34:54 01:35:17	4:30/km 4.31/km	123/553 45/178 119/481	POL	100-999
	2019.01.13	Ostrów Wielkopolski	Pobiegnij z WOŚP w Ostrowie	6	? 00:27:33	--- 4.36/km	?/?	POL	?

	2018.12.31	Trzebnica	34. Bieg Sylwestrowy	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	320/1100 106/256 289/805	POL	1000+
	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:43:43	4:22/km	37/379 11/74 37/?	POL	100-999
	2018.12.01	Prusice	7. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:20:55	4:11/km	90/448 21/79 84/287	POL	100-999
	2018.11.11	Kępno	V Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:43:39 00:43:34	4:22/km 4.21/km	61/242 13/52 55/187	POL	100-999
	2018.10.21	Ostrów Wielkopolski	56. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:42:53	4:17/km	130/778 37/185 125/613	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:42:23	4:51/km	75/331 19/77 72/?	POL	100-999
	2018.10.07	Kalisz	38. Bieg Uliczny Ptolemeusz...	10	00:45:07 00:45:00	4:31/km 4.30/km	135/846 41/212 125/656	POL	100-999
	2018.09.16	Ostrzeszów	VI Bieg Uliczny - 10-tka PR...	10	00:45:41 00:45:38	4:34/km 4.34/km	57/189 19/38 54/142	POL	100-999
	2018.09.08	Sośnie	5 Dyszka Hajstra	10	00:48:52 00:48:49	4:53/km 4.53/km	21/109 6/28 20/88	POL	100-999
	2018.08.15	Kobylin	XXVII Bieg im. Marszałka Jó...	15	01:09:43 01:09:36	4:39/km 4.38/km	62/208 6/19 56/165	POL	100-999
	2018.07.01	Nowe Skalmierzyce k....	I Dyszka Skalmierzycka	10	00:43:33 00:43:28	4:21/km 4.21/km	30/173 12/45 28/144	POL GEO.	100-999
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	00:43:57 00:43:53	4:24/km 4.23/km	27/267 13/74 27/189	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:40:14 01:39:59	4:45/km 4.44/km	1435/10799 461/2438 1365/7386	POL	1000+
	2018.06.10	Janków Przygodzki	III Dyszka Pięciu Stawów	10	00:45:25 00:45:24	4:33/km 4.32/km	25/133 11/36 25/107	POL	100-999
	2018.06.02	Wrocław	Piastowska Piętnastka	15	01:12:21 01:12:21	4:49/km 4.49/km	45/268 11/62 43/?	POL	100-999
	2018.05.20	Ostrów Wielkopolski	4 Maraton Uśmiechu	15	01:08:42 01:08:37	4:35/km 4.34/km	29/85 11/24 28/72	POL	10-99
	2018.05.03	Twardogóra	II Bieg Wokół Remizy	10	00:45:15	4:32/km	40/117 7/26 39/95	POL	100-999
	2018.05.01	Kępno	V Kępiński Bieg Uliczny o P...	10	00:45:12 00:44:56	4:31/km 4.30/km	97/316 26/72 91/249	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:36:08 01:36:11	4:33/km 4.34/km	97/484 27/152 91/413	POL	100-999
	2018.03.10	Ostrów Wielkopolski	3. Biegowa Droga Krzyżowa	21.097	? 02:14:33	--- 6.23/km	?/?	POL	?
	2018.03.04	Ostrów Wielkopolski	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	8.7	? 00:37:47	--- 4.21/km	?/?	POL	10-99
	2018.02.25	Ostrów Wielkopolski	5. Zimowa zaDyszka	10	00:43:46 00:43:44	4:23/km 4.22/km	39/196 17/56 18/161	POL	100-999
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	10	00:45:07	4:31/km	75/440 16/97 ?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Ostrów Wlkp.	2. Bieg „Pobiegnij z ...	6	00:26:32	4:25/km	?/?	POL	?

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:44:42 00:43:13	4:28/km 4.19/km	238/1354 58/306 222/996	POL	1000+
	2017.12.02	Prusice	6. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	54/351 18/64 51/225	POL	100-999
	2017.11.19	Ostrów Wielkopolski	4. Ostrowska Jesień	15	01:07:40 01:07:26	4:31/km 4.30/km	19/116 8/24 19/96	POL	100-999
	2017.11.12	Odolanów	IV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:43:15 00:43:13	4:20/km 4.19/km	16/77 6/22 14/59	POL GEO.	10-99
	2017.11.11	Kępno	IV Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:41:54 00:41:51	4:11/km 4.11/km	61/366 13/64 57/266	POL	100-999
	2017.10.22	Ostrów Wielkopolski	55 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:43:09 00:43:18	4:19/km 4.20/km	126/789 37/181 123/621	POL	100-999
	2017.10.08	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	21.097	01:38:58 01:38:53	4:41/km 4.41/km	113/454 23/71 106/?	POL	100-999
	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:44:07 00:44:20	4:25/km 4.26/km	165/1017 45/223 157/761	POL	1000+
	2017.09.17	Ostrzeszów	V Bieg Uliczny 10-tka Profi	10	00:45:11 00:45:05	4:31/km 4.31/km	46/151 15/31 45/127	POL	100-999
	2017.09.16	Sieroszewice	IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:42:44 00:43:25	4:16/km 4.21/km	35/72 11/18 33/61	POL	10-99
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:50:53 03:50:42	5:28/km 5.28/km	1560/4630 515/1346 1441/3820	POL	1000+
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	10	00:44:53 00:45:01	4:29/km 4.30/km	?/? 17/46 53/174	POL	100-999
	2017.06.24	Oleśnica	4. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:42:51 00:42:48	4:17/km 4.17/km	20/219 9/56 20/148	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:15 01:34:45	4:28/km 4.29/km	954/9892 278/2154 912/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Janków Przygodzki	II Dyszka Pięciu Stawów	10	00:44:20 00:44:18	4:26/km 4.26/km	14/100 5/21 14/81	POL	100-999
	2017.06.04	Ostrów Wielkopolski	X Maraton Ostrowski im M. J...	21.097	01:43:04	4:53/km	9/52	POL	10-99
	2017.05.21	Ostrów Wielkopolski	3. Maraton Uśmiechu –...	15	01:07:00 01:06:48	4:28/km 4.27/km	15/82 5/15 14/70	POL	10-99
	2017.05.03	Twardogóra	I Bieg Wokół Remizy	10	00:42:19 00:42:57	4:14/km 4.18/km	33/115 6/22 32/82	POL	100-999
	2017.05.01	Kępno	IV Kępiński Bieg Uliczny o ...	10	00:42:31 00:42:27	4:15/km 4.15/km	76/335 18/58 73/271	POL	100-999
	2017.04.23	Ostrzeszów	53. Cross Ostrzeszowski	21.097	01:37:50 01:37:37	4:38/km 4.38/km	78/273 23/68 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:43:07 01:42:51	4:53/km 4.53/km	166/628 55/169 156/522	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:39:40 01:40:09	4:43/km 4.45/km	846/2754 157/660 803/3043	POL	1000+
	2017.03.18	Ostrów Wielkopolski	2. Biegowa Droga Krzyżowa	21.097	? 02:39:44	--- 7.34/km	?/?	POL	?
	2017.02.26	Ostrów Wielkopolski	II Bieg Pamięci im. kpt. Ja...	8.7	? 00:39:43	--- 4.34/km	?/?	POL	?

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:45:39 00:46:20	4:34/km 4.38/km	344/1502 133/431 327/1145	POL	1000+
	2016.12.04	Ostrów Wielkopolski	Mikołajkowy Icematowy Happe...	4	? 00:16:58	--- 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Prusice	5. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:21:12 00:21:00	4:14/km 4.12/km	71/295 21/68 68/198	POL	100-999
	2016.11.13	Odolanów	III Bieg Uliczny o puchar B...	10	00:45:42 00:45:32	4:34/km 4.33/km	44/131 17/51 39/107	POL	100-999
	2016.11.11	Kępno	III Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:43:20 00:43:08	4:20/km 4.19/km	70/366 35/129 65/277	POL	100-999
	2016.10.23	Ostrów Wielkopolski	54. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:44:54 00:45:12	4:29/km 4.31/km	232/818 76/242 221/651	POL	100-999
	2016.10.02	Kalisz	XXXVI Bieg Ptolemeusza	10	00:46:02 00:46:02	4:36/km 4.36/km	238/1076 85/326 224/830	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:26:50 04:25:58	6:19/km 6.18/km	2162/4125 795/1348 1929/3516	POL	1000+
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:43:27 00:43:32	4:21/km 4.21/km	?/? 15/50 43/154	POL	100-999
	2016.07.02	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach	10	00:46:43 00:46:39	4:40/km 4.40/km	39/120 8/29 35/97	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:40:00 01:39:48	4:44/km 4.44/km	1558/9356 645/2765 1462/6594	POL	1000+
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:41:58 00:42:07	4:12/km 4.13/km	19/186 8/54 19/135	POL	100-999
	2016.06.05	Janków Przygodzki	1. Dyszka Pięciu Stawów	10	00:44:51 00:44:48	4:29/km 4.29/km	24/117 9/33 24/101	POL	100-999
	2016.05.29	Krotoszyn	XXXVII Bieg Krotosa	10	00:42:00 00:41:49	4:12/km 4.11/km	96/618 18/86 92/489	POL	100-999
	2016.05.01	Kępno	III Kępiński Bieg Uliczny o...	10	00:42:27 00:42:14	4:15/km 4.13/km	64/264 18/70 61/215	POL	100-999
	2016.04.17	Ostrów Wielkopolski	2 Maraton Uśmiechu - Uśmiec...	15	01:04:14 01:04:06	4:17/km 4.16/km	12/100 ?/? 12/81	POL	100-999
	2016.04.16	Brzeg	Nocna Dycha	10	00:40:34 00:40:16	4:03/km 4.02/km	84/794 26/221 77/572	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	01:36:31 01:36:31	4:34/km 4.34/km	115/644 37/189 111/546	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:46:58 01:47:34	5:04/km 5.06/km	1537/4417 337/787 1424/3518	POL	1000+
	2016.03.12	Ostrów Wielkopolski	Biegowa Droga Krzyżowa	21.097	? 02:30:00	--- 7.07/km	?/?	POL	?
	2016.03.06	Chocz k.Pleszewa	I Biegu Króla Kazimierza	10	00:42:42 00:42:53	4:16/km 4.17/km	36/257 19/109 34/208	POL GEO.	100-999
	2016.02.28	Ostrów Wlkp.	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	8.73	? 00:38:20	--- 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Wrocław	16. Zimowy Bieg Piasta	10	00:45:24 00:45:26	4:32/km 4.33/km	64/286 19/61 61/264	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:46:17 00:46:47	4:38/km 4.41/km	447/1473 159/412 416/1150	POL	1000+
	2015.12.05	Prusice	4. Bieg w Poszukiwaniu Świę...	5	00:20:43 00:20:40	4:09/km 4.08/km	53/239 23/63 51/167	POL	100-999
	2015.11.15	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:06:57 01:06:53	4:28/km 4.28/km	51/182 14/56 51/151	POL	100-999
	2015.11.11	Kępno	II Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:43:32 00:43:22	4:21/km 4.20/km	70/331 26/101 65/269	POL	100-999
	2015.11.08	Odolanów	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:44:30 00:44:23	4:27/km 4.26/km	70/202 26/59 69/172	POL	100-999
	2015.09.19	Sieroszewice	VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:43:44 00:44:01	4:22/km 4.24/km	65/171 18/45 62/142	POL	100-999
	2015.09.13	Ostrzeszów	III Bieg 10 Profi	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	74/195 18/50 69/159	POL	100-999
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	?/? 16/31 42/110	POL	100-999
	2015.07.18	Gołuchów	Bieg Do Kamienia	8.5	00:42:12 00:42:05	4:58/km 4.57/km	20/79 ?/? 19/67	POL	10-99
	2015.06.28	Ostrów Wielkopolski	IX Maraton Ostrowski im. Ma...	21.097	01:47:46 01:47:46	5:06/km 5.06/km	45/91 18/27 44/73	POL	10-99
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:45:34 00:45:34	4:33/km 4.33/km	32/160 ?/? 29/118	POL	100-999
	2015.06.07	Raszków	III Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:44:37 00:44:32	4:28/km 4.27/km	68/156 ?/? 67/131	POL	100-999
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:44:13 00:43:59	4:25/km 4.24/km	121/360 33/110 107/291	POL	100-999
	2015.04.19	Ostrów Wielkopolski	Maraton Uśmiechu	15	01:08:51 01:08:39	4:35/km 4.35/km	67/203 ?/? 65/167	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:39:20 01:39:20	4:43/km 4.43/km	282/712 94/207 271/600	POL	100-999
	2015.02.08	Ostrów Wielkopolski	3. Zimowa zaDyszka	10	00:47:09 00:47:04	4:43/km 4.42/km	148/394 52/108 144/326	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:47:32 00:47:32	4:45/km 4.45/km	535/1511 170/404 488/1191	POL	1000+
	2014.12.06	Prusice	III Bieg w poszukiwaniu św....	5	00:21:26 00:21:22	4:17/km 4.16/km	38/125 14/28 35/91	POL	100-999
	2014.11.23	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:09:53 01:09:50	4:40/km 4.39/km	92/264 34/81 91/216	POL	100-999
	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:44:48 00:44:41	4:29/km 4.28/km	140/338 41/92 130/275	POL	100-999
	2014.11.08	Odolanów	I Bieg Uliczny	9.4	00:43:21 00:43:19	4:37/km 4.36/km	78/157	POL	100-999
	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:46:11 00:46:01	4:37/km 4.36/km	232/667 92/196 227/529	POL	100-999
	2014.10.05	Kalisz	34. Międzynarodowy Bieg Pto...	10	00:46:21 00:46:18	4:38/km 4.38/km	300/920 120/298 282/740	POL	1000+
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	9.8	00:44:26 00:44:25	4:32/km 4.32/km	?/? 29/51 67/148	POL	100-999
	2014.06.29	Chrzan	Ogólnopolski Bieg Mini Mara...	10.5	00:50:18 00:50:15	4:47/km 4.47/km	48/76 16/18 41/57	POL	10-99
	2014.06.21	Oleśnica	1 Bieg Szerszenia - Nocny B...	10.5	00:49:01 00:48:59	4:40/km 4.40/km	37/130 ?/? 36/102	POL	100-999
	2014.06.07	Środa Wielkopolska	II Bieg Nadziei	10	00:47:01 00:46:58	4:42/km 4.42/km	89/373 33/103 81/262	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:29 00:39:29	7:54/km 7.54/km	153/498 57/161 138/418	POL	100-999
	2014.05.18	Murowaniec k.Kalisza	Bieg 10-lecia	10	00:47:46 00:47:45	4:47/km 4.47/km	23/56	POL GEO.	10-99
	2014.05.11	Raszków	II Bieg o Puchar Burmistrza...	8	00:37:31 00:37:30	4:41/km 4.41/km	85/157	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:43

17:41

17:38

17:37

17:31

17:14

17:13

17:02

16:55

16:54

16:46

16:41

16:35

16:05

16:03

15:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |